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多功能健身路徑、健身路徑分為以下幾類:
有些設備力量訓練設備的強度可以與健身器材相媲美。此外,單杠引體向上、雙杠臂彎是一個很好的出路是實踐的力量。
對彈跳裝置的安裝高度、梁的程度是幫助腿部彈跳裝置。在這些儀器的方法或跳躍,有助于保持腿部的彈跳力。
柔性設備腳梅花樁,用手轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤,可以練習手和腳,大腦的反應,大腦和四肢協(xié)調(diào)能力。
靈活儀器站行(或排骨)在欄桿上拉韌帶或懸垂腿,可以提高關節(jié)的柔韌性。
設備的續(xù)航能力類似于跑步機,喜歡跑步。當然,使用健身器材的方法有很多,以上分類不是絕對的。根據(jù)我的身體狀況,結(jié)合是比較合適的。
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